Máquina de prensa de hombros lateral ISO

La máquina de prensa lateral de hombros ISO cargada con placa LongGlory se utiliza para ejercitar los músculos del pecho y el diseño de acción dividida proporciona a los usuarios más métodos de entrenamiento. LongGlory ha estado comprometida con la industria de equipos deportivos y de fitness durante muchos años y tiene una buena experiencia en la industria. No solo podemos brindarle servicios personalizados para una variedad de equipos de fitness, sino que también podemos brindarle soluciones de diseño gratuitas y buenos servicios para muchos gimnasios.

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Descripción del Producto

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Especificación:

Nombre del producto	Máquina de prensa de hombros lateral ISO cargada con placa
Peso	140 kilos
Embalaje	Caja de madera contrachapada (aproximadamente 50 kg)
tamaño	150012501900mm

Cómo utilizar la máquina de prensa lateral de hombros ISO:

1) Ajuste la altura del asiento para que sus codos y hombros queden a la misma altura.

2) Sostenga el mango de la máquina con ambas manos y estire los brazos.

3) Empuje los brazos hacia arriba hasta que estén rectos, haga una breve pausa.

4) Baja lentamente los brazos y vuelve a la posición inicial.

Repita las acciones anteriores para completar una serie de entrenamiento en la máquina de prensa lateral de hombros ISO.

Al utilizar la máquina de prensa de hombros lateral ISO, debe prestar atención a los siguientes puntos:

1) Antes de utilizar un nuevo equipo de entrenamiento, busque asesoramiento profesional.

2) Durante el entrenamiento, preste atención a si la postura y los movimientos del cuerpo son correctos.

3) Elija el peso adecuado y evite utilizar una carga demasiado pesada para evitar lesiones.

4) Respire fácilmente y mantenga una respiración normal durante el entrenamiento.

5) Cuando entrene con la máquina de prensa lateral de hombros ISO, preste atención a la fatiga y la incomodidad del hombro y deje de entrenar a tiempo para evitar lesiones.