Función y clasificación del Pilates Reformer

Función y clasificación del Reformador de Pilates

Reformador de PilatesFue utilizado por el Sr. Pilates en el entrenamiento de rehabilitación de pacientes a principios del siglo XX.

Hace hincapié en el entrenamiento de todo el cuerpo y el entrenamiento central es sólo una parte del mismo.

las funciones decama de pilatesincluyen pérdida y modelado de grasa, rehabilitación, mejora de la postura corporal, mejora del equilibrio corporal, mejora de la flexibilidad de la columna y prevención de diversos tipos de enfermedades crónicas.

Hay muchos estilos de cama Pilates. Los tres estilos más comunes y recomendados son:

1. Cama con núcleo de Pilates de arce: esta cama está hecha de madera de arce blanca de alta gama, con hermosas vetas de madera, textura fina y color uniforme. Es adecuado para el estudio de Pilates y puede mejorar la calidad del estudio de Pilates. Eso sí, su precio es superior al del haya y el roble del mercado.

2. Cama con núcleo de Pilates blanca de aleación de aluminio: esta cama tiene una apariencia elegante, es fácil de limpiar, resistente y duradera, y es adecuada para uso en el hogar o en un estudio de Pilates. Por supuesto, el precio de la aleación de aluminio es relativamente alto, también se puede considerar el material de hierro.

3. La cama central Pilates Reformer es una de las herramientas inventadas por Pilates. Generalmente está equipado con 5 resortes con diferentes tensiones, 3 rojos, 1 azul y 1 amarillo. Entre ellos, el resorte rojo es el que soporta la mayor tensión, seguido del azul y el amarillo. Esta cama es muy profesional y se utiliza generalmente en gimnasios profesionales.