¿Qué equipo de fitness debe incluirse en un gimnasio completo?

Para juzgar si un gimnasio es profesional, primero debemos mirar qué tipo de equipo de fitness hay dentro. El número de tipos de equipos de acondicionamiento físico juega un papel importante en la atraer más clientes de fitness. Un gimnasio bien equipado puede dar a los entusiastas del fitness una mejor experiencia de condición física. Echemos un vistazo al equipo de acondicionamiento físico común en un gimnasio completo.

Un gimnasio completo generalmente debe incluir las siguientes cinco categorías de equipos de acondicionamiento físico:

1.Equipo de entrenamiento de fuerza

Máquinas de ejercicio de alto salto, máquinas de prensa de hombro, máquinas de prensa de cofres, máquinas de mariposa/remo, máquinas de rizos de bíceps, máquinas de extensión de tríceps, máquinas abdominales, máquinas traseras, máquinas de empuje de tríceps, máquinas de ejercicio de cintura, máquinas de extensión de muslo, máquinas de curla Presione máquinas, máquinas de muslos exteriores, máquinas de muslos interiores, máquinas de cadera, máquinas de cría de terneros en pie, máquinas de moscas multifuncionales, máquinas de remo, máquinas de rizos de piernas sentadas, máquinas de entrenamiento pull-up/salsa, entrenadores multifunción.

El equipo de entrenamiento de fuerza es imprescindible en cualquier gimnasio. Dado que muchas personas se unen a los gimnasios con el objetivo de desarrollar músculo, el equipo de entrenamiento de fuerza es esencial.

2.Equipo de entrenamiento aeróbico

Las cintas de correr, las elípticas, las máquinas de paso de función completa, las bicicletas verticales, las bicicletas reclinadas, los remeros de agua, las máquinas compuestas de mano y pie de resistencia al agua, escaladores y otros equipos cardiovasculares también son esenciales en un gimnasio. Muchas personas vienen al gimnasio para perder peso, y el equipo cardiovascular es el mejor ayudante para este objetivo.

3. Área de eerobics

Aerobics, yoga y baile.

Los gimnasios más grandes también pueden incluir un área de medición del cuerpo para evaluar el índice de acondicionamiento físico de los usuarios, ayudándoles a crear planes de entrenamiento personalizados. El número específico de máquinas de fitness dependerá del tamaño del gimnasio.

4.Área de bicicleta giratoria

5. Equipo de peso libre

Press de banco plano, press de banco de inclinación, press de banco de declive, máquinas de rizos de bíceps, máquinas de ejercicio posterior, bancos de ejercicio plano, bancos de entrenamiento de mancuernas, bastidores de pesas de pesas, bastidores de pesas de doble capa (capacidad para 10 pares), bancos de ejercicio abdominal ajustable, herradura, herradura Máquinas, Máquinas abdominales de declive ajustable, máquinas de prensa multifuncionales, placas de peso y bastidores de barra, máquinas de prensa de piernas, bastidores de barra cortos, bastidores de sentadillas, pesas y placas de peso.

Estas son las categorías de equipos que debe proporcionar un gimnasio. Cuanto más integral sea el equipo del gimnasio, más profesional aparecerá a sus miembros, y la retención de miembros más fuerte será.