Noticias de la compañía

Revisión 2024: crecimiento estable y potencial futuro

2024 ha sido un año lleno de desafíos y oportunidades. Hemos navegado a través de aguas turbulentas y hemos logrado un éxito notable en el mercado global. Este año, no solo logramos un crecimiento significativo en el rendimiento de las ventas, sino que también fortalecemos aún más nuestras profundas......

¿Es beneficioso el fitness después de los 40? 4 beneficios clave para la salud que puedes obtener para tener un cuerpo más fuerte

Cuanto más envejece, más debe hacer ejercicio: la edad no importa, lo importante es cuándo empieza La edad nunca debería ser una barrera para estar en forma. Ya sea que tenga entre 30 y 40 años o más, el ejercicio brinda beneficios vitales en cualquier etapa de la vida. No te centres en tu edad:......

Técnicas de carrera y prevención de lesiones: consejos de expertos para un mejor rendimiento y seguridad

Cada vez más personas eligen correr para mantenerse saludables. Ya sea en una cinta o al aire libre, correr es un excelente ejercicio cardiovascular. Sin embargo, ha habido mucho debate sobre cuál es la técnica de carrera adecuada. Una creencia común es que aterrizar sobre el talón mientras se corre......

3 formas de mejorar la fuerza de las piernas

Cuando los corredores tienen una fuerza muscular fuerte, tendrá un impacto positivo en la velocidad de carrera, la eficiencia y la prevención de lesiones deportivas. Para mejorar su fuerza, muchos corredores suelen ir al gimnasio a realizar entrenamiento de fuerza para desarrollar su fuerza muscula......

¿Cuál es la diferencia entre entrenamiento aeróbico y entrenamiento de fuerza?

¿Cuál es la diferencia entre entrenamiento aeróbico y entrenamiento de fuerza? A menudo deberías escuchar sobre el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento cardiovascular, pero muchas personas no saben nada sobre estos dos tipos de entrenamiento, de hecho, el entrenamiento de fuerza desgarra c......

¿Qué debo saber antes de hacer ejercicio?

Introducción: ¿Sigues haciendo ejercicio a ciegas sin tener ni idea? En realidad, el fitness consiste en llevar a cabo una planificación científica. Para muchos novatos, el fitness sin objetivo no solo no tiene ningún efecto, sino que incluso es contraproducente. Después de leer este artículo, creo ......

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