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¿Cómo se debe equipar un gimnasio corporativo para garantizar la selección adecuada de equipos de fitness?

La máquina PEC Fly es un método de ejercicio bien conocido que se puede usar para ejercer el cofre. La práctica regular tiene muchos beneficios para el cuerpo. Pero, ¿cuáles son los beneficios específicos de la máquina de mariposas para las mujeres? Hoy aprenderemos más al respecto.

Este documento enumera los equipos de entrenamiento CrossFit categorizados en herramientas de fuerza, cardio, integrales, almacenamiento y auxiliares. El equipo de fuerza incluye pesas ajustables, barras, pesas rusas. El equipo de cardio presenta máquinas de esquí, remeros, bicicletas de aire. Herramientas integrales como anillos y bastidores de entrenamiento admiten movimientos compuestos. Los dispositivos de almacenamiento mantienen el equipo organizado. Los artículos auxiliares, como cajas de salto y temporizadores, mejoran la seguridad y la eficiencia. Todos los equipos atienden a las necesidades de alta intensidad de CrossFit, funcional y diversas, capacitación grupal y uso frecuente, equilibrio de profesionalismo y practicidad.

La máquina aductora abductor sentada es una máquina que se especializa en el entrenamiento de los músculos del muslo. Utiliza los movimientos de estar para entrenar los grupos de músculos internos y exteriores del muslo, incluidos los aductores y abductores de las piernas. Hay muchos beneficios al usar una máquina aductor abductor sentada para capacitación, que se introducirá en detalle a continuación.

Como producto estrella en equipos de fitness, la máquina Smith es un equipo de fitness popular entre los clientes, y existe una máquina Smith en la mayoría de los gimnasios domésticos y comerciales.