Noticias de la compañía

¿Cómo hacer un entrenamiento HIIT en una cinta de correr?

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es un estilo de ejercicio vigoroso que alterna entre ráfagas cortas de actividad intensa y períodos de recuperación. Este estilo de entrenamiento es una excelente manera de quemar energía y ayuda a construir resistencia cardiovascular más rápi......

Diferencias entre el equipo comercial y en el hogar del gimnasio

El entrenamiento de fuerza es un aspecto esencial de cualquier programa de acondicionamiento físico. Ayuda a desarrollar la masa muscular, mejorar la densidad ósea, aumentar el metabolismo y mejorar el rendimiento físico general. El tipo de equipo que compra depende principalmente del tipo de ubicac......

Máquina de remo: active los músculos de su cuerpo completo

Al remar, cada flexión y extensión de la carrera del brazo ejerce alrededor del 90% de los músculos extensores del cuerpo, por lo que es realmente infinito para los músculos extensores que casi no están involucrados en ningún ejercicio. Al mismo tiempo, también es efectivo para los cortes de entrena......

¿Qué equipo de fitness se puede usar para el entrenamiento con los músculos del hombro?

Los equipos de fitness que se pueden usar para entrenar músculos de los hombros incluyen barras de flexión, barras de pull-up, barras paralelas, pesas, barras, máquinas LAT pulldown, máquinas de prensa de hombro sentadas, máquinas de remo sentadas, máquinas de Smith, máquinas cruzadas de cables y má......

Domine estos consejos para elegir fácilmente una cinta de correr comercial y optimizar su experiencia en el gimnasio

Una cinta de correr comercial es una pieza esencial de equipos cardiovasculares para gimnasios, estudios y centros de fitness. Para los propietarios de gimnasios, seleccionar una cinta de correr comercial de alta calidad no solo mejora la experiencia de los miembros, sino que también mejora la efici......

¿Qué equipo se puede usar para entrenar los músculos de las piernas? ¿Cuáles son los mejores ejercicios de entrenamiento muscular de la pierna?

El entrenamiento muscular de las piernas juega un papel vital en los entrenamientos de la parte inferior del cuerpo, ya que contribuye en gran medida a la aptitud general. Muchas personas apuntan a fortalecer y tonificar los músculos de su pierna para mejorar la forma de las piernas. Hay muchos ejer......

<...2 3 4 5 6...22 >