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El entrenamiento de fitness de la máquina es una tendencia popular que utiliza máquinas especializadas para ejercer varias partes del cuerpo, ayudando a las personas a lograr resultados más efectivos y específicos. ¿Cuáles son las ventajas específicas?

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Aunque las rejillas para sentadillas y las rejillas eléctricas parecen similares, en realidad su uso es muy diferente.

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