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Básicamente se ha completado la producción del pedido de equipos de Pilates de un cliente malasio por valor de 260.000 dólares estadounidenses. Apreciemos juntos la belleza de los productos Pilates.

Los bíceps son uno de los primeros grupos musculares en los que muchas personas se centran cuando entrenan en el gimnasio. Sin embargo, muchas personas entrenan sus bíceps de manera desorganizada, sin saber cómo abordar los ejercicios o qué técnicas usar. Hoy, presentaremos un plan de construcción muscular de bíceps. ¡Echemos un vistazo!

Las personas modernas prestan más y más atención a la salud y consideran el estado físico como una moda y un estilo de vida. Ya sea que se trate de hoteles de alta gama, gimnasios, gimnasios comunitarios o empresas, comprarán equipos de acondicionamiento físico comercial para satisfacer las necesidades de acondicionamiento físico de las personas. Sin embargo, hay muchas marcas y modelos de equipos de aptitud comercial en el mercado, y los equipos de acondicionamiento físico comercial de diferentes marcas y modelos también tienen sus propias características y alcance de aplicación. Aquí hay algunos equipos de aptitud comercial recomendados para su referencia.

Cada vez más entusiastas del fitness adoran el ejercicio de Pilates, ya que comprenden el equipo, además de ayudar a comprender el movimiento y mejorar el estado físico. ¡Ahora le presentamos brevemente el juego de 5 piezas del equipo LongGlory Bodhi Pilates!

El día del pecho, el press de banca suele ser el evento principal. El press de banca plano es un hecho, pero el press de banca inclinado a menudo se vuelve opcional. La razón principal reside en la elección del ángulo: cuando el banco se ajusta a 30°, las fibras superiores del pecho debajo de la clavícula se activan con precisión. Una vez que supera los 45°, los deltoides frontales toman el control silenciosamente. Incluso una diferencia de 5 grados puede hacer que los resultados del entrenamiento pasen de “pecho más lleno” a “hombros ardientes”. Hoy analizaremos las diferencias fundamentales entre estos dos movimientos.