Noticias de la compañía

Movimientos avanzados de entrenamiento con pesas rusas

Movimientos avanzados de entrenamiento con pesas rusas Balancea la olla con ambas manos. Peso muerto con pesa rusa + elevación de piernas Arranque con pesas rusas Molino de viento con pesas rusas

Ejercicios de entrenamiento con pesas rusas - Guía para principiantes

Ejercicios de entrenamiento con pesas rusas - Guía para principiantes Sentadilla en copa alta Paseo del granjero Elevaciones altas de rodillas en su lugar

Aumentar masa muscular, reducir grasa, fortalecer el agarre, método de entrenamiento.

Entrenamiento de flexiones

Beneficios del Pilates para niños

Grupos de entrenamiento e introducción de acciones de diversos equipos: equipos para el pecho.

1.Prensa de pecho sentado 2.Máquina para moscas pectorales sentada 3.Prensa de pecho con brazo recto 4.Extensión inversa del hombro