Noticias de la compañía

Aumentar masa muscular, reducir grasa, fortalecer el agarre, método de entrenamiento.

Entrenamiento de flexiones

Beneficios del Pilates para niños

Grupos de entrenamiento e introducción de acciones de diversos equipos: equipos para el pecho.

1.Prensa de pecho sentado 2.Máquina para moscas pectorales sentada 3.Prensa de pecho con brazo recto 4.Extensión inversa del hombro

¿Cómo ejercitar los músculos abdominales?

Nuestros músculos abdominales incluyen el recto abdominal, los músculos abdominales transversales y los músculos oblicuos internos y externos. El ejercicio de los músculos abdominales generalmente se puede realizar mediante métodos de ejercicio razonables y equipado con el equipo de fitness adecuado......

Función y clasificación del Pilates Reformer

Las funciones de la cama Pilates incluyen la pérdida y modelación de grasa, la rehabilitación, la mejora de la postura corporal, la mejora del equilibrio corporal, la mejora de la flexibilidad de la columna y la prevención de diversos tipos de enfermedades crónicas.